Cos'è il Default Mode Network (DMN)?
Il DMN (Default Mode Network) è una delle reti neurali presente nel nostro cervello, che connette in modo complesso e circolare aree coinvolte nella coscienza, consapevolezza e rappresentazione di sé.
Il funzionamento all’interno di questo network è attivo quando siamo in condizioni di riposo, cioè quando la nostra mente vaga senza concentrarsi su un compito esterno ed è comunemente definita attività resting-state.
Sono in realtà diversi i termini che sono stati utilizzati per descrivere questo funzionamento: mindwandering, daydreaming, self-reflection o, ancora, definendolo come la base neurologica del Se.
Il DMN e gli altri network cerebrali
E’ necessario ricordare che il DMN non è l’unico network presente all’interno del nostro cervello, network da intendersi non come zone anatomiche a funzionamento rigido, ma come aree di connessioni/attivazioni attive a seconda delle condizioni interne e/o esterne dell’organismo.
Quando, per esempio, è attivo il cosiddetto task-positive network cioè l’insieme di connessioni che si attivano quando siamo intenzionalmente occupati in un compito, l’attività all’interno del DMN diminuisce sensibilmente.
Dall’ipotesi all’evidenza: il Default Mode Network
Nel suo strutturarsi risente della qualità delle relazioni che vanno ad instaurarsi tra l’organismo (il corpo) e l’ambiente esterno sin dall’infanzia (può risentire, per esempio, di traumi affe